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Lichttherapie

Wenn wir uns im langen Winter nach den wohltuenden ersten Sonnenstrahlen im Frühling sehnen, hat diese Reaktion tatsächlich organische Wurzeln. Das Sonnenlicht hat eine positive Wirkung auf unsere Stimmung, auf unseren Schlafrhythmus und unser Immunsystem. Aber auch ohne UV-Strahlung kann Licht in der richtigen Frequenz und Intensität seine positiven Wirkungen entfalten.

Die Lichttherapie ist heute ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen, darunter vor allem Depressionen und begleitende Schlafstörungen. So kann eine "Lichtdusche" am Morgen die Melatoninproduktion regulieren, die mit der Entstehung von Depressionen Schlaffähigkeit in Zusammenhang steht.

Die Palette der Anwendungsgebiete reicht von bestimmten Hauterkrankungen über Immunschwäche bis hin sogar zum Jetlag nach Flugreisen. Wenn die Lichttherapie auf unserer Website in der Rubrik Wellness zu finden ist, hat dies einen einfachen Grund: Sie tut einfach gut.

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