Die Ernährungsqualität hat in den vergangenen Jahren bei vielen von uns gelitten. Die Gründe dafür sind durchaus komplex: Hektik, Stress und Zeitmangel auf der einen Seite, daneben das verlockende Angebot an Fast Food, Fertiggerichten und Zubereitungshilfen, dazu dann noch die laufende Diskussion um den abnehmenden Vitamin- und Nährstoffgehalt der heutigen Nahrungsmittel. Es ist eine Entwicklung, die nicht ohne Folgen bleiben kann.

Erfahrungsbericht einer erfolgreichen Diät-Teilnehmerin

Die Kleidung zwickte, ich fand kaum etwas Neues zum Anziehen und war frustriert.

In den Spiegel schaute ich ungern und wollte auch nicht fotografiert werden, weil ich bereits ein Doppelkinn hatte. Die Gelenke taten mir weh, wenn ich viel Laufen oder Treppen steigen musste. ich sagte mit ständig: Du musst Diät machen. Aber irgendwie habe ich es nicht geschafft. Nach einem stressigen Tag saß ich dann auf der Couch und schaute Fernsehen. Da passten doch gut Schokolade und Chips oder Pudding.

Dann kam meine jährliche Vorsorgeuntersuchung: Meine Blutwerte waren nicht gut. Ich rutschte in den diabetischen Stoffwechsel ab, außerdem hatte sich mein Blutdruck erhöht. Nun war es soweit, ich musste etwas tun. Mit Unterstützung meiner Hausärtzin am Zauberberg ging ich die Gewichtsreduzierung nun endlich an.

Über 300 Meter hoch gelegen, umgeben von Wald und den für die Region typischen Streuobstwiesen, liegt auf halbem Weg zwischen Kelkheim und Königstein der Zauberberg.