Wenn Sie sich heute auf die Suche nach einem geeigneten Diätprogramm machen, werden Sie um das Stichwort "Kohlehydrate" kaum herum kommen. Viele erfolgreiche Diäten setzen auf die Reduktion oder den sinnvollen Ersatz von Kohlehydraten durch andere, für die Figur verträglichere Nahrungsmittel. Vor allem eiweißreiche Nahrungsmittel liegen im Trend.