Rezepte gegen Permastress Empfehlung
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Entspannung
Foto, F. Schmidt, Zauberberg Kelkheim
Sind Sie berufstätig? Haben Sie Kinder, die sie selbst betreuen? In diesen Fällen sind Sie wahrscheinlich bereits ein Experte in Sachen Permastress. Denn gerade die kontinuierliche hohe Stressbelastung ist nach Meinung vieler Experten ein ernsthafter Risikofaktor für die Gesundheit. Begriffe wie "Belastungssyndrom", "Managerkrankheit" oder "Burn-Out" sind längst in aller Munde. Sie versuchen ein Phänomen zu beschreiben, das medizinisch schwer zu erfassen ist. Sind wir Menschen in den hochentwickelten Industrienationen tatsächlich zu hohem Stress ausgesetzt? Oder sind wir im Gegenteil den Alltagsbelastungen heute schlechter gewachsen? Es klingt wie die berühmte Frage nach der Henne und dem Ei. Sie lässt sich nicht eindeutig beantworten.
Fakt ist, dass wir mit vergleichsweise einfachen Maßnahmen in der Lage sind, unsere Stressfähigkeit dauerhaft zu verbessern und damit zu einem entspannteren und gesünderen Leben zu finden. Gesunde Ernährung, Bewegung, Meditation und das bewusste Genießen des Augenblicks, das sind kleine, aber ungemein wertvolle Rezepte gegen den Permastress. Wir möchten Sie dabei unterstützen, Ihre eigenen Rezepte zu finden und in Ihr Leben zu integrieren. Im Taunus Forum Health & Beauty setzen wir deshalb nicht auf pauschale Angebote, ein festgelegtes Sportprogramm oder eine bestimmte Diät. Wir beraten Sie individuell und empfehlen Ihnen die für Sie persönlich sinnvollen Schritte zu mehr Gesundheit, Zufriedenheit und Lebensqualität.
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